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SilkSuspension(シルクサスペンション)体験会9月17.18.19日

SilkSuspension™(シルクサスペンション)グループレッスン

始まります!!

SilkSuspension™は「適度な不安定環境の中での安定する」という状況を利用して固有感覚受容器に刺激を与え、 筋の収縮機能を高めることで、効率的な運動が行えます

SilkSuspension™はニューヨーク、マンハッタンにスタジオのある、キンバリー&キャサリン・コープ姉妹が開発したプログラムです

10年位前、日本のNHKでピラティス番組を持っていて日本語も堪能だそうです

SilkSuspension™に期待できる運動
       (英語の直訳でスンマセン)

• 不安定性の制御

• ファンクショナル ・ エクササイズ

• 痛みのないポジショニングと動き

• 運動強度の正確なコントロール

• すべての面での自由な動き

SilkSuspension™は働きの低い筋肉とコアの筋肉の弱い部分を整えてくれます

SilkSuspension™に期待できる効果

•  筋機能を回復します

•  筋肉の痛みや不快感を減らす

•  コアの安定性を向上します

•  運動性能を改善します

•  怪我のリスクを軽減します

•  機能的強度、バランスと柔軟性を向上します

917.18.19日体験会♪♪

9月17日(日)15時 満席
9月18日(祝)11時 満席
9月19日(火)12時 残2

定員3名
¥4,000

 

体験レッスンに参加してみませんか?

あなたが、じっくりとご自分の話を聞いて、適切なエクササイズを提供してくれるピラティススタジオをお探しなら、

当スタジオのプライベート体験レッスン(ピラティス1時間:7,000円・シルクサスペンション8,000円)に、お越しください。

  • ピラティス、シルクサスペンションに興味はあるけれど、自分にもできるかな?
  • どんなレッスンを行なうの?
  • どんな先生が教えてくれるの?

そのような不安をお持ちの方もいらっしゃるかと思います。

当スタジオではご入会前に「体験レッスン」を提供しております。

生徒さんの多くは、体験レッスンを受けてみて入会をお決めになっているケースが多いです。

個人指導のピラティススタジオですので、はじめてという方でもおひとりおひとりに合わせてレッスンをご提供いたします。

ぜひ当スタジオでレッスンを体験していただき、楽しい時間をお過ごしください。

体験レッスンのお申込み方法

お電話または、ネットから承っております。

お問い合わせ
お問い合わせ

レッスン中は、お電話に出られない場合がございます。その際は、折り返しお電話させていただきます。

西宮市のピラティススタジオPAS A PASへのアクセス

西宮市馬場町2-23 ワークヒルズ401

詳しい所在地は、ご予約いただいた際にお伝えさせていただきます。

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