西宮市 ピラティス
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インストラクター

私たちがあなたをサポートいたします!

あなたの心と身体の健康のために、楽しいピラティスライフが送れるように。

 

 

さぁ、あなたも一緒にはじめませんか。

5名のインストラクターが、あなたに合わせたピラティスレッスンをご提供いたします。

ピラティスインストラクター:苅田 純子(かりた じゅんこ)

趣    味:  旅行
好きな食べ物:  焼肉(肉食系!?女子)
おすすめの店:  風屋・ゆげ焙煎所
動  物  占  い  :  ひつじ

〇ピラティスに出会う前の私

軽いムチウチ症に加え、産後から腰痛に悩み寝る時は足が延ばせませんでした。長く整骨院に通院。

〇出会ってこう変わった!

周りの仲間から「パワーの源は何?」とよく聞かれます。疲れ知らず、わくわくが止まりません。自分の身体の使い方を気にかけるようになりました。

〇レッスンで大切にしていること

相談しやすい、心の通ったレッスンをご提案。身体って不思議!楽しい!を感じていただけるよう良い動きを引き出します。痛みの軽減に最大の努力を!

【資格】
  • Pilates Leadership consept 1-3(by Marie-jose Blom)修了
  • Core Intelligence(by Marie-jose Blom)修了
  • Pelvis&Spine(骨盤&脊柱)Works(by Marie-jose Blom) 修了
  • STOTT PILATES®認定(Full certified)インストラクター
  • Silk Suspension™ Fundamentals Ⅰ&Ⅱ修了
  • Silk Suspension™ progression Ⅰ&Ⅱ修了
  • Silk Suspension™ challenges Ⅰ&Ⅱ修了
  • ISP(怪我と特別な症例の再生プログラム)コース修了
  • ZEN•GA™ Instructor Foundation Course 修了Mat level1
  • 産後のピラティスワークショップ修了
  • 健康運動指導士
  • JNWLノルディックウォーキングインストラクター

ピラティスインストラクター:松本 真由美(まつもと まゆみ)

趣    味:   映画鑑
好きな食べ物 :  うどん
おすすめの店 :    花様・葡萄屋ヱビス
動  物   占  い :  たぬき

〇ピラティスに出会う前の私

販売員やOLをやっていた時に、ずっと肩こり、腰痛に悩まされていました。そんな時にピラティスに出会いました。

〇ピラティスに出会ってこう変わった!

ピラティスを継続することで自分の身体が整っていくのが感じられ、いつの間にか肩こりや腰痛がなくなっていました。

〇レッスンで大切にしていること

前回のレッスンから今日までどんな間を過ごしていたのか、そのあいだにあった身体の変化などをお聞かせいただくなど、会話を大切にしていきます。お身体が整っていき、楽しいピラティスライフが送れますように、伴走いたします。

 

【資格】

  • STOTT PILATES®認定(Full certified)インストラクター
  • Silk Suspension™ Fundamentals Ⅰ&Ⅱ修了
  • Silk Suspension™ progression Ⅰ&Ⅱ修了
  • ISP(怪我と特別な症例の再生プログラム)コース修了
  • ZEN•GA™ Instructor Foundation Course 修了 Mat level1
  • レメディアルムーブメント(RM) コース修了
  • >シナプソロジー普及員養成講座修了
  • 操体法バランス協会講習受講
  • JNWLノルディックウォーキングインストラクター

ピラティスインストラクター:山田 貴子(やまだ たかこ)

趣    味:  身体を動かすこと
好きな食べ物 : ワイン、お肉
おすすめの店 : 瓦町ブラン、リジュボア タシュカ ポルトゲーザ(本町)
動  物  占  い  : さる

〇ピラティスに出会う前の私

プロのダンサーとして年に数回、海外に留学や試合に出向く日々を送っていました。

 

〇ピラティスと出会ってこう変わった!

身体の使い方を学んだことで、可動域、バランス、コントロール力が格段に上がったり、疲れにくくなりました。

 

〇レッスンで大切にしていること

自分では中々気づきづらいお身体の可能性を引き出せるよう頑張っていきます!

【資格】

  • STOTT PILATES®認定(Full certified)インストラクター
  • Silk Suspension™ Fundamentals Ⅰ&Ⅱ修了
  • Silk Suspension™ progression Ⅰ&Ⅱ修了
  • ISP(怪我と特別な症例の再生プログラム)コース修了
  • Programming for Scoliosis Management(脊柱側弯症のためのプログラミング)
  • Flexion Free(脊柱屈曲のないエクササイズ)
  • Optimization of the Shoulder Complex(肩関節複合体の最適化)
  • ZEN•GA™Instructor Foundation Course 修了
  • ZEN•GA™ Full Body Integration
  • ZEN•GA™ Lower Body Focus
  • ZEN•GA™ Upper Body Focus
  • CORE™ Instructor Foundation Course修了
  • CORE™ Performance Training for Cycling
  • Total Barre™ Instructor Foundation Course修了
  • Total Barre™ Modified for Pre & Post-Natal
  • 筋膜フィットネス®入門コース修了
  • The Diversified Pilates Strengt(DPS)基礎コース Level1修了
  • レメディアルムーブメント(RM) コース修了
  • JDSF-PDⅠ (ダンスインストラクター)
  • JDSF-PD審判員
  • 一般社団法人関西ジュニアスポーツ能力開発協会 理事
  • 元JBDF プロラテン ファイナリスト
  • 元統一全日本ショーダンス チャンピオン
  • ショーダンス 日本代表
  • 元全英選手権ライジングスターラテン セミファイナル

 

ピラティスインストラクター:櫻井 希 (さくらい のぞみ)

趣    味:    ディズニー お菓子作り
好きな食べ物:    果物 ワイン
おすすめの店:    Santa Lucia(肥後橋)
動   物   占  い:    こじか
 
〇ピラティスに出会う前の私
 
病院薬剤師として薬をお渡しする中で、事前に病気や痛みを予防、改善できないのか?その原因は何かを模索していました。
 
〇ピラティスに出会ってこう変わった!
 
1つの意識で姿勢が変わり、姿勢が美しいと気持ちが明るくなり、気持ちが変わるとステキな方々と出逢い、人生が変わりました!
 
〇レッスンで大切にしていること
 
セッション毎に新しい気付きや発見をして頂けるよう心がけています。 何のための動きかを大切に、セッションを通し身体も心もホワホワに笑顔になって頂きたいです。
 

【資格】

  • STOTT PILATES®認定(Full certified)インストラクター
  • 薬剤師

 

ピラティスインストラクター:大城麻理子(おおしろまりこ)

趣    味|ピラティス・身体を動かすこと

好きな食べ物|焼肉・スパイスカレー

おすすめの店|カオススパイスダイナー

動   物   占   い|チーター

〇ピラティスに出会う前の私

ゴルフラウンドや近所のジムに通って趣味で自己流でも充実した日々を送っていました。

〇出会ってこう変わった!

自身のカラダを客観的に意識するようになり

エクササイズをする中でどのように効率よく正しく動かすのが良いか漠然とした疑問や興味がどんどん深まり養成コースに通いました

〇レッスンで大切にしていること

皆さまにどうか心身ともに健康であり、輝き続けたいと思う気持ちを大切にされ、お力添えをさせて頂きたいと思います。そうであるために私自身ピラティスを学び続けます。

 

ピラティスインストラクター:依藤文佳(よりふじふみか)

 

趣         味|料理

好きな食べ物|キムチチゲ

おすすめの店|ステーキハウスzen

動   物   占   い|コアラ

〇ピラティスに出会う前の私

トレーニングをしても接骨院、鍼とセットで痛いところをかばいながらやっていました。

〇出会ってこう変わった!

自分の身体と向き合い、弱いところが分かり始めて通院回数も劇的に減りました。さらに痛みの軽減から運動がこころから楽しいと思うようになれました。

〇レッスンで大切にしていること

自分の身体をもっともっと知っていただき、身体を動かすことの楽しさに繋がるようにサポート致します。

皆さまに1日1日笑顔で過ごせるようになって頂きたいです。

  • STOTT PILATES®認定(MATWORK&REFORMER,LEVEL1)インストラクター

体験レッスンに参加してみませんか?

あなたが、じっくりとご自分の話を聞いて、適切なエクササイズを提供してくれるピラティススタジオをお探しなら、

当スタジオのプライベート体験レッスン(ピラティス1時間:7,500円・シルクサスペンション8,000円(税別))に、お越しください。

  • ピラティス、シルクサスペンションに興味はあるけれど、自分にもできるかな?
  • どんなレッスンを行なうの?
  • どんな先生が教えてくれるの?

そのような不安をお持ちの方もいらっしゃるかと思います。

当スタジオではご入会前に「体験レッスン」を提供しております。

生徒さんの多くは、体験レッスンを受けてみて入会をお決めになっているケースが多いです。

個人指導のピラティススタジオですので、はじめてという方でもおひとりおひとりに合わせてレッスンをご提供いたします。

ぜひ当スタジオでレッスンを体験していただき、楽しい時間をお過ごしください。

体験レッスンのお申込み方法

お電話または、ネットから承っております。

お問い合わせ
 

レッスン中は、お電話に出られない場合がございます。その際は、折り返しお電話させていただきます。

西宮市のピラティススタジオPAS A PASへのアクセス

西宮市馬場町2-23 ワークヒルズ401

詳しい所在地は、ご予約いただいた際にお伝えさせていただきます。

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